❌ Mythe : « J'ai pris la TA à 1 minute debout — c'est normal, on a fini »

✅ Réalité : L'HO classique et retardée survient entre 30 secondes et 3+ minutes

Une lecture à 1 minute seule manque jusqu'à 50% des cas positifs. C'est à 3 minutes que plusieurs cas se révèlent.

Règle : Mesure TOUJOURS à 1 ET 3 minutes. Une seule lecture n'est jamais suffisante.